Psicóloga en Santander y Solares | Raquel Íñigo Román

Soy Raquel Íñigo Román. Psicóloga General Sanitaria e Infantojuvenil Colegiada CA01269 – COP Cantabria. Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia científica, combinando una evaluación rigurosa con una intervención adaptada a cada persona. En terapia busco comprender no solo los síntomas, sino también los factores que explican y mantienen el malestar. A partir de esa comprensión, definimos objetivos y utilizamos herramientas psicológicas validadas, dentro de un espacio profesional, confidencial y libre de juicios.

sientes ansiedad, bloqueo, malestar emocional, dificultades en tus relaciones o simplemente deseas entender mejor lo que te está ocurriendo en este momento. Estos sentimientos pueden ser muy abrumadores y a veces es difícil encontrar el camino hacia la calma y la claridad. La terapia puede ser una herramienta valiosa en este proceso, ya que te ofrece un espacio seguro para explorar esas emociones y te ayuda a organizar ese malestar. herramientas claras, podrás abordar tus desafíos de manera más efectiva y tener una mejor comprensión de ti mismo y de tus relaciones.

Cómo es el proceso terapéutico

Primera sesión y evaluación: comprensión del motivo de consulta, historia del problema y contexto, y definición inicial de objetivos.
Formulación del caso: identificación de los factores que explican y mantienen la dificultad.
Intervención psicológica: aplicación de estrategias y técnicas basadas en evidencia científica, adaptadas a cada caso.
Seguimiento y consolidación: revisión de los avances, ajuste de objetivos y trabajo orientado a mantener los cambios y favorecer la autonomía.