Psicología infantojuvenil en Santander, Solares y online

Ofrezco intervención psicológica adaptada a cada etapa vital: adultos, adolescentes, niños, pareja y familia, tanto de manera presencial como en formato online.

Dispongo de una consulta presencial ubicada en el centro de Santander, con número de registro sanitario 06/2024/04026.

Y ahora también ofrezco terapia online.

Se puede solicitar cita previa tanto para consultas presenciales como online a través del siguiente enlace:

Psicología Infanto-juvenil

Intervención para menores de edad

Atención psicológica a partir de los 6 años.

Acompaño a niños a partir de 6 años que atraviesan cambios emocionales, conductuales o relacionales, brindándoles el apoyo necesario para que comprendan y manejen de manera efectiva lo que les sucede en su vida cotidiana. Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y comprensivo donde los niños puedan expresar sus inquietudes y desarrollar herramientas para superar sus dificultades.

La intervención que ofrezco se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la cual se combina con técnicas de tercera generación, como Mindfulness y Aceptación y Compromiso. Estas técnicas están cuidadosamente adaptadas al nivel de desarrollo del niño y al entorno familiar en el que se desenvuelve, asegurando que la intervención sea relevante y eficaz para sus circunstancias particulares. De esta manera, los niños pueden adquirir habilidades valiosas que les ayudarán a enfrentar los desafíos emocionales y sociales de una manera más positiva y saludable.

¿Cuándo consultar?

• Cambios de conducta
  

• Irritabilidad o aislamiento
  

• Problemas en el colegio

• Dificultades emocionales

• Problemas de sueño o alimentación

En consulta...

En las primeras sesiones, se lleva a cabo un proceso meticuloso de recolección de información junto con la familia, lo que permite comprender a fondo el contexto en el que se desarrolla el menor y definir objetivos claros y alineados con sus necesidades. Posteriormente, la intervención se adapta de manera flexible, teniendo en cuenta la edad, las necesidades específicas y el momento evolutivo del menor, con el fin de garantizar que cada intervención sea efectiva y pertinente. Además, cuando se considera necesario, se ofrece orientación a la familia para fortalecer su papel en el proceso, así como una coordinación cuidadosa con el entorno escolar, siempre respetando en todo momento la confidencialidad de la información compartida. De esta manera, se busca un enfoque integral que favorezca el bienestar del menor y su desarrollo.

En adolescentes, se aborda de manera integral la compleja relación que estos jóvenes desarrollan con la comida, así como la influencia que tiene esta relación en su imagen corporal y en sus hábitos emocionales.

A esta edad, es común que surjan preocupaciones sobre cómo se perciben a sí mismos y cómo son percibidos por los demás, lo que puede llevar a fluctuaciones en sus patrones de alimentación y a la manifestación de comportamientos emocionales relacionados con la comida. Además, es fundamental considerar cómo las presiones sociales y los estándares de belleza pueden afectar no solo su autoestima, sino también su bienestar emocional.

Áreas de intervención – Infanto‑juvenil

1. Ansiedad en la infancia

Las inquietudes desmedidas, los temores persistentes y las manifestaciones somáticas, como los dolores abdominales, son experiencias comunes que suelen presentarse en el ámbito escolar o familiar, afectando profundamente el bienestar y la salud mental de los individuos involucrados. Esta situación puede generar un círculo vicioso de ansiedad y malestar que es difícil de romper. Para abordar estos problemas de manera efectiva, es crucial promover una comprensión adecuada de las emociones y desarrollar estrategias de exposición progresiva que ayuden a reducir la ansiedad de forma gradual y controlada. Además, la creación de rutinas seguras y consistentes puede ofrecer un sentido de estabilidad y confianza, lo que a su vez facilita una mejor adaptación y manejo de las emociones difíciles, permitiendo a las personas enfrentar sus temores de manera más saludable y resiliente.

2. Problemas en la regulación emocional

Las rabietas, la irritabilidad y la impulsividad son manifestaciones comunes y naturales en el desarrollo emocional de los niños. Estas reacciones no solo desafían a los pequeños, sino que también ponen a prueba la paciencia y el entendimiento de los adultos que los rodean. Por lo tanto, es fundamental que el objetivo principal sea que el niño aprenda a reconocer y expresar sus emociones de manera adecuada, modulando esas intensas reacciones en situaciones que les puedan resultar abrumadoras. Para lograr esto, es esencial utilizar herramientas y estrategias que estén adaptadas a su etapa de desarrollo, facilitando así que los niños puedan manejar sus sentimientos de una manera saludable y constructiva. Además, enseñarles a entender sus emociones desde una edad temprana puede ayudarles a construir una base sólida para sus futuras relaciones interpersonales y su bienestar emocional.

3. TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) afecta a muchos niños y adolescentes. Como psicóloga, he visto cómo influye en su rendimiento académico y en sus relaciones.

¿Qué es el TDAH?

El TDAH se caracteriza por problemas de atención, control de impulsos y hiperactividad. Estos síntomas varían en cada individuo y no deben confundirse con falta de disciplina; es una condición médica que requiere atención y comprensión.

Señales de advertencia

Los padres y educadores deben estar atentos a signos como:

- Dificultad para concentrarse.

- Evitar actividades que demandan esfuerzo mental.

- Impulsividad.

- Hiperactividad constante.

El papel de la terapia

Ofrezco un espacio seguro para explorar inquietudes relacionadas con el TDAH. La terapia ayuda a desarrollar estrategias para manejar síntomas efectivamente. Usamos técnicas de escucha y

4. Trastornos emocionales en la adolescencia

La tristeza crónica, el aislamiento social y la disminución del interés por actividades placenteras impactan negativamente la calidad de vida. Es esencial implementar estrategias de afrontamiento para manejar las emociones. La comunicación familiar juega un papel vital; un entorno basado en el diálogo y el apoyo puede ser clave en el proceso de recuperación. Adoptar hábitos saludables, como una dieta equilibrada, la práctica de ejercicio y la incorporación de técnicas de relajación, favorece el bienestar emocional y físico. Estas acciones son fundamentales para sobrellevar momentos difíciles y volver a encontrar la felicidad.

5. Autoestima y habilidades sociales

La dificultad para establecer conexiones, sumada a la inseguridad y el temor al juicio de los demás, representa desafíos frecuentes en la vida cotidiana. Estas emociones pueden limitar la formación de vínculos significativos y provocar aislamiento. Para enfrentarlas, el trabajo en esta área abarca la capacitación social destinada a potenciar habilidades interpersonales, así como el refuerzo positivo que promueve la confianza y la autoestima. Con el tiempo, estas estrategias permiten interacciones más fluidas y enriquecedoras.

6. Retos en el aprendizaje y la concentración

Los problemas de atención y asimilación pueden representar un desafío significativo en el proceso de aprendizaje de ciertos estudiantes. Por esta razón, se establece una orientación individualizada que se ajusta a sus necesidades, así como una coordinación efectiva con educadores y padres, garantizando un apoyo constante. Esta colaboración es fundamental para desarrollar estrategias que ayuden al estudiante a potenciar su concentración y a asimilar la información de manera más efectiva, contribuyendo a su avance académico y personal.

7. Alteraciones y problemas del comportamiento

La desobediencia, las conductas disruptivas y los conflictos familiares pueden influir negativamente en la dinámica del hogar y en el bienestar de los niños. La intervención se centra en establecer límites precisos y en ofrecer refuerzo positivo. Además, se brinda orientación a los padres para que puedan manejar estas situaciones de manera más efectiva y propiciar un ambiente familiar más saludable. Este enfoque tiene como objetivo abordar los síntomas y fortalecer la relación familiar a largo plazo.

8. Acoso escolar (bullying)

El rechazo o la intimidación afectan el bienestar emocional y el rendimiento escolar de los estudiantes, generando un impacto duradero en su desarrollo. Por ello, se trabaja en la reparación emocional y en crear un ambiente seguro para que expresen sus sentimientos. Se enfatiza también en fortalecer la autoestima y desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas para enfrentar estos desafíos con resiliencia.

9. Ansiedad por separación y miedos evolutivos

La dificultad para separarse de los padres, dormir solo o asistir al colegio es un desafío común en muchos niños, generando ansiedad y estrés en ellos y sus familias. Para abordar esto, se utiliza una técnica de exposición progresiva para familiarizar al niño gradualmente con estas situaciones temidas. Además, el acompañamiento familiar es crucial para brindar apoyo emocional y reforzar la seguridad del niño. Este enfoque ayuda a manejar la ansiedad y fortalece los lazos familiares y la confianza en sí mismo.

10. Retos en el manejo de impulsos y hábitos alimentarios en la adolescencia

La impulsividad, los atracones y el uso del cuerpo como control emocional afectan profundamente la vida de las personas. Estos patrones, interrelacionados, reflejan una lucha interna con las emociones. Es crucial adoptar una intervención que integre la salud emocional y el autoconocimiento. Al fomentar la conciencia de uno mismo, se pueden identificar las raíces de estos comportamientos y aprender estrategias más saludables, promoviendo el equilibrio emocional y una relación positiva con el cuerpo.

Trastornos

Dispongo de una consulta presencial ubicada en el centro de Santander, con número de registro sanitario 06/2024/04026.

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Autoestima y crítica personal

Se abordan temas relevantes y complejos como la inseguridad, el perfeccionismo, la autoexigencia y la percepción de la propia imagen, que son cuestiones fundamentales en la vida de muchas personas. Estos aspectos no solo impactan en la salud mental, sino que también influyen en las relaciones interpersonales y en la calidad de vida.

Mediante ejercicios de autoconocimiento, se fomenta un profundo reconocimiento de logros personales y se aprende a gestionar la culpa de manera efectiva. Además, se establece una relación más saludable con uno mismo, lo cual es esencial para el bienestar emocional. Este enfoque permite abordar incluso las dificultades relacionadas con la alimentación o la imagen corporal, facilitando un proceso de aceptación y crecimiento personal que impacta positivamente en la autoestima y la salud integral.

En terapia, se trabaja...

Identificar el ciclo es el primer paso para ponerle fin.

Dispongo de una consulta presencial ubicada en el centro de Santander, con número de registro sanitario 06/2024/04026.

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Adicciones

Acompañamiento para superar dependencias, ya sean relacionadas con sustancias, el juego, la tecnología u otros aspectos que alteran la vida diaria, así como en momentos de transformación personal o laboral que exigen un fuerte ajuste emocional.

Este proceso de acompañamiento está diseñado específicamente para apoyar a las personas en su trayecto hacia la recuperación, dotándoles de las herramientas necesarias para afrontar estos retos de manera efectiva y, en muchos casos, transformadora.

Se emplean estrategias cognitivo-conductuales y motivacionales, meticulosamente seleccionadas y adaptadas a cada persona, que están orientadas tanto a la prevención de recaídas como al manejo emocional en situaciones desafiantes.

Además, se estimula el desarrollo de habilidades prácticas y emocionales que capacitan a las personas para enfrentar situaciones difíciles y potencialmente desencadenantes en su día a día. Este enfoque integral no solo busca aliviar las dificultades inmediatas, sino que también garantiza un cambio sostenible y positivo en sus vidas a largo plazo, ayudando a construir una base más sólida para el bienestar y la estabilidad emocional.

Cambiar no siempre es fácil, pero siempre es posible.

ADULTOS

NIÑOS

ADOLESCENTES

PAREJAS

GRUPOS

Ansiedad, depresión, dificultades relacionales, toma de decisiones, duelos, traumas o baja autoestima son solo algunos de los motivos por los que las personas deciden acudir a consulta. Mi intervención combina rigor clínico y calidez, adaptando las herramientas terapéuticas a cada persona y a su momento vital.

Terapia con adultos

Terapia con niños y adolescentes

Trabajo con menores desde un enfoque integrador, en coordinación con sus familias y centros escolares si es necesario. Intervengo en problemas de conducta, ansiedad, baja autoestima, acoso escolar, dificultades emocionales, separaciones o procesos de adaptación, con especial sensibilidad hacia las etapas evolutivas.

Terapia de pareja y grupal

En la terapia de pareja trabajo los vínculos, la comunicación, la gestión del conflicto y la toma de decisiones. En los grupos terapéuticos (para padres, adolescentes u otros colectivos), creo espacios de apoyo, reflexión y desarrollo emocional. Cada proceso se adapta a las necesidades del grupo y su contexto.