Desempeño mi labor desde una perspectiva individualizada y pragmática, fusionando la terapia cognitivo-conductual con enfoques de tercera generación.


Promuevo una psicología accesible, sustentada en la evidencia y en la transparencia, donde el cambio se alcanza de forma progresiva.


Cada proceso posee su propio significado, tempo y objetivos particulares que se analizan y ajustan de acuerdo con la evolución de cada individuo.

Mujer de pelo largo y castaño, con un jersey de cuello alto gris, sonriendo delante de una estantería.

Metodología

Portapapeles con lista de verificación y lupa.

Evaluación y objetivos: en este proceso, nos tomamos el tiempo necesario para comprender a fondo qué está sucediendo, analizando cada detalle con atención. A partir de esta evaluación minuciosa, establecemos metas claras y alcanzables que nos guiarán a lo largo del camino hacia el éxito.

Icono de libro abierto.

Intervención basada en evidencia: estrategias validadas para generar cambios sostenibles que se fundamentan en investigaciones sólidas y datos concretos. Estas estrategias no solo permiten identificar prácticas efectivas, sino que también proporcionan un marco claro para implementar acciones que faciliten transformaciones duraderas en diversas áreas. Al aplicar este enfoque, se busca garantizar que los cambios necesarios se realicen de manera coherente y efectiva, promoviendo así un impacto positivo y duradero en la comunidad o en el contexto específico en el que se implementen.

Mano sosteniendo un corazón.

El seguimiento y la prevención de recaídas son aspectos fundamentales en cualquier proceso de recuperación. Este enfoque no solo implica monitorear el progreso de la persona, sino también identificar posibles desencadenantes y señales de advertencia que puedan indicar una recaída inminente. A través de un apoyo continuo, se pueden implementar estrategias efectivas que ayuden a afrontar situaciones de riesgo y mantener la motivación a lo largo del camino hacia el bienestar. Por lo tanto, es crucial establecer un plan de acción claro, que incluya recursos y apoyo emocional, para asegurar que la persona se sienta respaldada y capaz de enfrentar los desafíos que puedan surgir.

Principios fundamentales:

Ciencia rigurosa 

Respeto 

Integridad 

Confidencialidad